地瓜叶窝窝头热量（红薯叶窝窝头100g热量是多少）

热量有58大卡。

番薯叶的热量非常低，每100克的番薯叶中含有的热量大概是58大卡，而且番薯叶富含粗纤维，这种粗纤维可以帮助我们的肠胃蠕动，加速人体的新陈代谢，这样非常有利于脂肪的燃烧，从而使人更加容易减重

地瓜叶窝窝头的热量会根据具体的食材用量和烹饪方法有所差异。下面是一般情况下地瓜叶窝窝头的热量参考：

地瓜叶窝窝头是以地瓜叶和面粉为主要原料制成的，通常是用蒸的方式烹制而成。根据一般估算和常见的食材比例，每100克地瓜叶窝窝头的热量大约在150-200卡路里之间。

然而，实际的热量还可能受到其他因素的影响，如添加的油脂量、面粉的种类和比例等。此外，烹饪的不同方式（如蒸、煮或煎等）也会对热量产生影响。

为了获取更准确的地瓜叶窝窝头的热量，建议参考所使用的具体食材和烹饪方法，并参考食物营养价值表或相关食物热量计算工具进行计算。