投篮和是上篮是不是要用手指拨球 而不是用手掌（投篮三不沾拿到球可以再运球吗）

可以的，随着时间的推移，你的球感会更好。

投篮时，用食指和中指拨出去，其余控制好方向。

多看看视频会学到很多的。