新鲜白扁豆怎么做好吃(新鲜白扁豆怎么吃祛湿效果好点)

新鲜白扁豆怎么做好吃(新鲜白扁豆怎么吃祛湿效果好点)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-12 03:37:35

新鲜白扁豆怎么做好吃

1. 白扁豆炖豆角:白扁豆、豆角、葱、姜、料酒、生抽、糖、盐,简单清爽。

2. 白扁豆煎烤饼:将白扁豆蒸熟捣成泥,加葱花、姜丝及调料,炸成饼,酥脆香脆。

3. 白扁豆炖土豆:白扁豆、土豆、葱、姜、生抽,营养均衡,家常温馨。

4. 白扁豆炖肉片:白扁豆、猪肉片、葱、姜、料酒、生抽、老抽、五香粉,肉香浓郁。

5. 白扁豆炖鸡翅:白扁豆、鸡翅、葱、姜、生抽,上碟撒上葱花。

6. 白扁豆炖排骨:白扁豆、排骨、葱、姜、生抽、老抽、糖、料酒,排骨软烂,香酥脆。

7. 白扁豆面条汤:白扁豆、面条、葱、姜、生抽、鸡精、豆瓣酱,清淡爽口。

8. 白扁豆粉丝汤:白扁豆、粉丝、葱、姜、生抽,清爽淡白,粉丝细滑。

9. 白扁豆豆浆:将白扁豆磨成豆浆,加糖、奶油、香草或豆两奶,营养丰富,甜而不腻。

10. 白扁豆红烧:白扁豆、鸡精、生抽、老抽、糖、料酒、辣椒,红烧入味,甜辣适宜。

方法一

步骤/方式一

选择新鲜的白扁豆。

步骤/方式二

把白扁豆放入无水的锅中。

步骤/方式三

开小火慢慢翻炒,边炒边搅拌均匀。

步骤/方式四

炒至白扁豆变微焦,香味飘出即可。

方法二

步骤/方式一

扁豆洗干净切段

步骤/方式二

烧一锅开水

步骤/方式三

放入豆子,煮开,至软。

步骤/方式四

捞出晾凉

步骤/方式五

切蒜末

步骤/方式六

锅中加油。蒜末爆锅

步骤/方式七

加酱,放入豆子翻炒。加入适量水,加少许盐和糖,翻炒透。再盖锅用小火焖5-8分钟。就可以吃喽

步骤/方式八

盛出

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