陈年红薯叶干有什么功(陈年番薯叶晒干泡茶的功效与作用)

陈年红薯叶干有什么功(陈年番薯叶晒干泡茶的功效与作用)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-11 16:49:14

陈年红薯叶干有什么功

红薯叶晒干之后维生素C、胡萝卜素等营养会受到一定的损失,但是其中含有纤维素以及多种矿物质还是存在的,也是有一定营养的。,喜欢吃的朋友也要适当的吃才好。

晒干的红薯叶怎么吃

1、泡发:将晒干的红薯叶用凉水泡软,洗净。

2、炒着吃:将洗净的红薯叶和蒜片下油锅煸炒,炒熟之后加盐出锅。

3、做窝窝头吃:将洗净的红薯叶剁碎,和面粉和成团,加入少许盐,捏成窝窝头状,蒸熟即可食用。

4、做汤:在肉汤快要煮好的时候,加入洗净的红薯叶,稍微煮2-3分钟即可出锅。

红薯叶具有延缓衰老,降血糖,增强免疫力等功能。

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