莲子百合红豆炼奶糖水(莲子百合栗子红豆牛奶糖水)

莲子百合红豆炼奶糖水(莲子百合栗子红豆牛奶糖水)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-19 11:32:26

莲子百合红豆炼奶糖水

红豆百合莲子糖水 简介 红豆具有益脾胃、补血、通乳、解毒功效,非常适合产妇哺乳期食用。

加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳、提升内脏活力,增强体力。此款糖水又是用电压力锅做的,用电压力锅的好处就是食材不需要浸泡,即做即吃,省时又方便。用料 红豆 200克 莲子 30克 百合 20克 砂糖 适量 清水 红豆百合莲子糖水的做法 将红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅内,注入清水600ml,盖上锅盖,按“豆类”键,煮至程序完成。放入 砂糖调味即可 小贴士

1.如果用普通锅煮,须先把莲子和红豆提前浸泡3小时,这样才容易煮烂。用压力锅则不必。

2.莲子内藏有芯的必须先去除才行,否则会有苦味。

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