焦糖布丁热量（焦糖布丁热量高吗适合减肥吃吗）

焦糖布丁的热量在104-173千卡。焦糖布丁可分为自制或售卖，由于制作方法和所添加的材料有所区别，故自制与售卖的焦糖布丁，所含的热量也可能存在一定的区别。

如每100g自制的焦糖布丁，所含的热量约为173千卡，而每100g售卖的焦糖布丁，其所含的热量约为104千卡。

      每100克焦糖布丁含有145卡路里的热量，绝对是热量低的食品，非常适合女性减肥时食用。

      焦糖布丁是布丁的一种，布丁是一种西餐食品，是用牛奶、鸡蛋、水果和面粉制成的。其实布丁就是一种果冻。焦糖布丁有着很高的营养价值，集合了鸡蛋、水果和牛奶的所有营养物质。