酸奶是指用纯牛奶、酸奶发酵剂等材料自己制作的酸奶。用料和做法简单,营养丰富,含“蛋白质”、乳酸菌、钙等营养物质。
1、准备牛奶200Ml、酸奶菌粉3g,搅拌均匀 ;
2、将搅拌完的牛奶倒入瓶中,要确保瓶中无油无水;
3、放入面包机,发酵8小时,放入草莓酱适量即可食用,冷藏后更美味哦。
酸奶是指用纯牛奶、酸奶发酵剂等材料自己制作的酸奶。用料和做法简单,营养丰富,含“蛋白质”、乳酸菌、钙等营养物质。
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