vivo手机怎么设置每天玩手机的时间（vivo怎么设置自己手机使用时长）

一、为自己设置手机使用时间

通过屏幕时间管理，帮助您平衡手机使用时间。

1.进入设置 > 健康使用手机，点击开启。

2.选择我使用，点击确定。

3.您还可以：

点击可用时长，设置每天允许使用手机的总时长。

点击应用限额，选择需要设置的应用，设置允许使用该应用的时长。

点击停用时间 > 添加停用时间 ，并根据提示设置停用手机的时间段。

到达限定时间后，不可用的应用图标会变成灰色。

如需继续使用某应用，点击应用图标，然后点击延时使用，可选择延长使用 15 分钟，或今日使用不受限。

如需关闭健康使用手机，请进入健康使用手机界面，点击关闭健康使用手机。

1、在手机应用界面找到设置图标，点击进入后，找到屏幕时间管理选项并点击进入。在屏幕时间管理界面，点击进入应用使用限制。在应用使用限制界面，选择需要限制的应用类型并点击进入，将限制使用时长功能开启，再设置想要限制的时间即可。

2、或者是在儿童模式中进行设置，点击进入儿童模式，点击设置，根据提示输入锁屏密码解锁。在软件中点击设置，点击每次可用时长，根据实际情况选择时间，设置完毕后，即可生效。