怎么判断是自己瘦了还是称坏了（怎样判断自己是不是偏瘦）

首先判断胖瘦的标准是体脂率，如果单单是看体重是不能判断的，鉴于是自己瘦了还是秤坏了，可以在同一时间段多次上秤看一下测出来的数据会不会有很明显的起伏，如果有的话可能秤是有点问题的了，如果几次测量出来的数据都是基本一致的那这个秤应该就是没有什么问题的。我自己用的是红檬体重秤，里面可以测体脂，所以胖瘦我都是看体脂的。