在PR中导入素材的步骤如下：
1. 打开PR软件，选择“文件”菜单，选择“导入”子菜单。
2. 在弹出的文件对话框中，选择需要导入的素材文件，可以选择多个文件同时导入。
3. 选择“打开”按钮，或直接双击要导入的素材文件，PR会将素材导入到媒体库中。
4. 找到媒体库中导入的素材，将其拖动到时间轴区域中，就可以使用了。
要在VPR中插入素材，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开VPR软件并创建一个新项目。
2. 在项目中找到素材库（通常位于软件界面的底部）。
3. 将素材文件（例如图片、视频、音频等）从计算机中的文件夹中拖放到素材库中。或者，可以在素材库中右键单击并选择“导入素材”，然后在打开的对话框中选择要插入的素材文件。
4. 在素材库中，可以预览素材文件、对其进行重命名、删除或者排序等操作。
5. 将素材从素材库拖放到VPR时间轴上的特定位置。可以根据需要调整素材的开始和结束时间，以控制其在项目中的播放时长。
6. 针对插入的素材，可以进行一些编辑和调整操作，例如裁剪、调整音量、应用特效等。这些选项通常可以在时间轴上右键单击素材后的菜单中找到。
7. 重复步骤3到6，将更多的素材文件插入到VPR项目中。
