铁树花这样吃才没毒也更新鲜，一，在采摘铁树花时要看完全开放的花，二采回来的铁树花用清水渗泡十分钟后再冲洗杂物，三下锅用油炒肉丝就好了
吃法如下：把铁树花用盐水浸泡10分钟 然后洗干净 切成小段 锅里放500毫升水烧开锅 放入铁菜花 再加入15克冰糖 小火慢熬20分钟 闷5分钟即可出锅了.
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