打篮球时如何更好地盖帽 尤其是盖那些比自己又高又壮的人（篮球防守能不能横向张开手臂挡人）

时机问题。

你不一定要跳的比对方高出多少。

但你一定要比他会掌握时机。

你时刻记得。

要看清球的位置再出手。

否则很容易造犯规。

同时你还可以借助对方的力量造就自己的优势。

因为对方体势占优。

你可以把他作为一个稳定的基点。

让对方为你撑起盖帽的重心位置。

加油。

相信你可以练好球技的。