鱿鱼仔吃了对人有什么好处（吃鱿鱼仔有什么好处和坏处）

最明显的好处就是满足了口腹之欲。因为鱿鱼仔真的是非常的美味，特别是麻辣鱿鱼仔吃上一口回味无穷，吃鱿鱼仔就是一种美味的享受。

补充营养：鱿鱼籽中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适当的吃有利于补充身体所需的部分营养。

2、提高免疫力：因为鱿鱼籽中含有丰富的营养，能够补充身体日常所需，所以在一定程度上也有利于提高免功能，增强抗病能力。

3、促进身体循环代谢：其中含有的蛋白质能够促进体内脂肪分解，适当的吃也有助于促进身体循环代谢