花生吃多了会怎么样（喝花生粥的好处和坏处）

关于花生吃多了会怎么样的问题，花生是一种很有营养的食物，里面有碳水化合物，有蛋白质，虽然是好东西，但是要适当的吃。吃多了会发胖。

吃多了会长胖，油脂比较多

花生米中的营养物质较为丰富，含有脂肪、蛋白质、碳水化合物，以及赖氨酸和精氨酸等十多种人体必需氨基酸。吃花生有助于身体健康，可以适当多吃一点。