晚上学习和白天学习哪个效果好（早上学习和晚上学习的利弊）

熬夜学习自古有之，东汉宰相匡衡凿壁偷光传为佳话，诸如秉烛夜读、焚膏继晷都是用来描述古人熬夜学习的。《 三字经 》中说：“如囊萤，如映雪。”是说晋朝的车胤用纱袋装着萤火虫，借其微弱的灯光来读书，而孙康则打开窗户，得用月光照在雪地反射的光阅读。显然也是熬夜学习。

早起学习也是很常见的。“一日之计在于晨”，“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。”如果说“三更”是熬夜，那“五更”便是早起学习了。鲁迅上学害怕去晚，在书桌角上刻了一个“早”字，来鞭策自己早起学习。

无论熬夜学习，还是早起学习，因人而异，因人的习惯而异。从心理学来讲，早晨8点钟左右及晚上8点钟左右是人记忆力较好的两个时间节点，学习效率较高。从外界环境来说，熬夜或早起时段，比较安静，利于加深记忆。

值得注意的是，正在上学的学生或者上班的工作人员，熬夜学习不能影响第二天的学习与工作。无论何时学习，只有保证精力充沛，才能获得更好的效果。

晚上比较安静，杂乱的事情少，学习效果比较好。