专注力不集中的5种表现有哪些(专注力不集中的原因及解决方法)

专注力不集中的5种表现有哪些(专注力不集中的原因及解决方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-28 18:14:27

专注力不集中的5种表现有哪些

一、缺乏自信心。我们发现这些来求助我们的人,大都很难表现出自己真正的能力,这往往导致他们退缩、感觉挫折、不想再继续某 一件事情或某一个活动,甚至在社会压力下,变得僻静孤立、内向,觉得自己与众不同,这些会随着时间推移,逐渐地减低当事人的自信心,引发更严重的问题,加重他们在学习之路上的困难。

二、专注力不足。无法专注于手边的事物,不自觉地让思绪飘远,容易分心,常常逃避需要用心思考或集中注意力的工作;记忆与时间观念通常不可靠,也无法管理好自己。会因为注意力无法 集中或者因注意力持续的时间很短,以致无法完成该做的事情;因为分心,做事无法持续;因为冲动、过动的倾向,也让思考很难清晰、很难有条理。

三、不爱学习。注意力不集中的孩子,有20%的人有阅读书写困难的问题。他们往往需要去猜很多字词、文章的意思;会将字看反或颠倒,很容易跳行或漏字;必须用手指头指着每一个字来阅读,在数学学习方面表现低落者,有很高的比例是由于无法阅读理解应用题目所导致。因此,面对学校的课业学习,就如同面对 一个不可能的任务,每一天都是艰难的挑战。

四、动作不协调。注意力不集中的孩子动作协调有一定的困难,不擅接球、投球、踢球,也很可能不会骑自行车、不会开车;甚至在日常生活中表现出给人笨手笨脚的感觉,像是手脚很不灵活,常常绊倒或撞到,动辄打破东西,这些看似“小事”,其实都是很烦恼的大困扰。

打呵欠,打瞌睡,东张西望胡思乱想,等等

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