龙爪芦荟酵素怎么喝（用芦荟做酵素的正确方法）

石材芦荟适量。柠檬三粒。材料大芦荟7支，冰片糖一包，柠檬3~5粒，冰片糖两包。

容器：2litre大个玻璃罐容器确保洗净后务必晒干或晾干。食材处理:芦荟去除外皮取肉食材处理，所有材料处理干净会和柠檬洗净凉干再去皮切片。冰片糖切粒状确保刀具沾板，双手保持干净，不能碰到水、油，免得发霉。

做法：

1:在玻璃瓶底层先铺上一层芦荟，再放切片柠檬。然后才撒上一层冰片糖。

2:重复步骤一至玻璃瓶已有8分满，在最上层撒冰片糖。

3:将瓶口盖紧，等待发酵。

4:待三个星期后可开封饮用。

1、日常食用建议每日三十毫升或早、晚各三十毫升；

2、首次饮用或需要加强时，建议加量，分早、中、晚三次每次三毫升；

3、可以直接饮用原液或加入三至五倍冷水或温水中稀释饮用，或按喜好滋味调配；

4、空腹饮用效果最佳。