用料
羊肉(要带骨头的) 2斤半
鲫鱼 2小条
姜片葱白 适量
香料:
八角 2-3个
草果 半个
香叶 2-3片
良姜 2-3个
三奈 2-3个
陈皮 2片
山楂 4小粒
花椒 一小撮
蘸料:
香菜
青辣椒
白腐乳
简阳羊肉汤的做法
羊肉用温水清洗干净,把骨头剔出来;
葱白切段,香菜切小段,青辣椒切碎;香料用茶包或纱布包起来;
把羊肉、羊骨冷水下锅,大火煮开;煮开后,捞起来用温水冲洗干净;
在炒锅里放适量的油(我用的猪油),烧热后,把鲫鱼放下去,小火煎到两面焦黄;(用筷子戳鱼表面,感觉硬硬的。)
往炒锅倒入开水,熬成鱼汤;
洗干净的羊肉、羊骨放到大汤锅里,把熬好的鱼汤也倒进去,再补加一些开水,水量至少要到羊肉的2/3;
在汤锅里放入姜片、香料包,盖上锅盖,炖半小时;
半小时后,用筷子插入羊肉,能很轻松插进去,就说明羊肉煮熟了,把羊肉捞出来,羊骨继续再炖半小时;
放凉的羊肉切片;
在炒锅里放适量的油,烧热后,放姜片、葱白爆香;再放入羊肉翻炒几下(如果有肥羊肉,就先下肥肉煸炒到出油),倒入炖好的羊肉汤,煮开;
煮开以后,放一小勺盐,起锅。
蘸料:把白腐乳、青辣椒、香菜和适量的羊肉汤放到小碗里,用筷子夹碎腐乳,混合好就可以开吃了。
小贴士
1、买回来的羊肉可以先在清水中浸泡,隔一会儿换一次水,这样能够把羊肉里的血水除尽;也可以直接用温水搓洗羊肉;(我喜欢用温水清洗)
2、鲫鱼煎好以后,倒开水要倒快一点,不然锅里的油会溅出来,容易烫伤;
3、炖羊肉汤前要加入足够的水,至少没过2/3的羊肉,最好不要中途再加水,会冲淡汤的味道;也不要加太多水,一般没过所有羊肉就差不多了,水太多,炖出来的羊肉汤味道比较寡淡。
做法
1,羊肉洗净(还买了一点羊蝎子一起炖的)
放锅里、加入清水、一点料酒、大火煮沸
煮沸之后打去表面的浮沫大火继续30分钟
这时汤基本上已经白了(有条件的可以加一条煎好的鲫鱼)鲫鱼和羊肉最佳搭配
2,捞起羊肉羊杂切片、羊骨继续锅里炖1小时
3,羊油下锅下羊肉羊杂炒、加入大料
大葱花椒姜片炒至微微金黄
加入熬好的羊肉汤、放入佐料(盐、鸡精、胡椒粉)
4,全部倒入煮锅里就可以吃暖暖的羊肉汤啦
5,再加点自己喜欢的配菜即可(推荐萝卜和豌豆尖)