最快技巧。
想要顺利的通过，最好的方法就是不管你的小组团队有多少人，首先排成一个纵队，队伍整齐，成一字型队伍，然后按照小组团队的身高的高低来做一个前后的顺序调整，这样就很好的知道自己的谁的前面谁的后面，这样也不会打乱队伍，更不会出现两个人同时开始穿越卓越圈的情况。千万不能站的很混乱，没有组织纪律，争先恐后的抢着过圈。
团队过绳圈最快方法技巧
其次是拉绳的两位队员，选择这两位队员一定要记住具备两个个优势：一是动作敏捷，拉绳上下举动速度要快，二是思想反应要快，不要出现遇到点阻碍就犹犹豫豫的，不知道怎么办，这样会耽误时间，所以要选一个遇事处理果断的队员。
在挑战卓越圈过程中我们需要以最快的速度通过，在我们排好的纵队情况下，前一名的队员通过的时候后一名的队员就需要早早的做好准备，一旦前一名队员成功通过，后一名的队员就需要赶紧的上前一步挑战，前后需要连接紧凑，缩短学员前后挑战的中间空隙时间。
真正要做到前后之间的空隙时间的缩短，最好的方法技巧就是在你前第二位队员通过的时候你就需要做好挑战的准备，真正做到思维反应快，动作反应快的特点优势。
加速技巧也就是卓越圈的核心方法技巧了，通常加速技巧在比较熟练的情况下使用，如果不是很熟练基础的快速过圈技巧建议先不要操作，那么怎么加速呢。
在熟悉基础的快速通过方法后，想要加速，那就是拉绳的和过圈的队员同时动作，拉绳的两位队员也可以动起来，不断的上下拉，根据速度慢慢的向每一位队员走去，同时过圈的队员也需要慢慢的向前走，根据拉绳的两位队员的动作配合跳入圈内和钻出圈外的动作，这样一来，拉绳的和过圈的队员都动起来，时间会大大的缩短。
这种方法需要每一位队员都要注意力非常集中，不可分心，而且过圈的队员还需要做好自我保护的动作，就是把双手紧贴的身子，切勿张开，以免被绳子挂住。
卓越圈拓展训练项目也是内训领袖风采培训课程当中的一个环节项目，所以卓越圈可以说是一个非常训练精英团队的一个经典项目，目前拓展行业中，也有很多人把这个项目称一圈到底，但是告诉大家项目的操作与性质还是一样的。星步团建公司在带领团队体验卓越圈，有的团队可以说是创建了佳绩，平均每人用时0.58秒，时间长一点的也就0.85秒每人，更加说明了以上的的卓越圈技巧方法的实用性，希望大家掌握这些技巧，运用到实战挑战中，最后祝你创造佳绩。
