1、先把豆角用水洗净,然后放进开水里焯一下,注意焯的时间千万不能太长,开锅一次后就可以出锅了,然后把焯过的豆角放在篮子里晾一会儿,把豆角表面的水晾干就可以了。
2、把表面没有水的豆角装进保鲜塑料袋里,尽量挤出空气扎紧袋口,把它们放进冰箱的冷冻室里存放。这样保存的豆角,放上一个月依然翠绿鲜嫩,原有的风味还不会被破坏,而且科学研究表明豆角里面含有的皂甙、生物碱之类的对人体有害的物质在水焯的过程中会首先溶解,因此我们提倡在烹制豆角之前先焯一遍。
长期保存豇豆的三个方法:
1、洒水保鲜法:
洒水的方法适合豇豆短期的保存,大家在准备保存的时候可以先将豇豆装入带孔的塑料袋中,然后用剪刀把塑料袋剪个孔,放在阴凉处,每天可用手洒少许水在上面,或用湿布或弄湿的干净卫生纸盖在袋子上。用这种方法保存的豇豆适合近两天左右内食用,且在常温下的食用保存方法,可保鲜2~3天。
2、密封保鲜法:
我们需要把买回来吃不完且没有破损及无虫眼的豇豆放入保鲜袋中,注意装入保鲜袋中的豇豆表面是不能带有水分的,否则很容易变坏哦。然后扎紧袋口,放进冰箱的冷藏室即可。这种保存方法可以保存5~7天,但是放久了会逐渐出现咖啡色的斑点,不过这个不好看,但是偶尔食用也不是很影响,如果害怕对身体不好可以把斑点严重的部分折断扔掉。
这种方法是比较常用的一种食物保存的方法,生活中经常会用到。
3、焯烫冷冻法:
上述的两种方法都是日常常用的,且相对来说比较短期的保存方法,那么如果你希望鲜豇豆能保存更长时间,可以采用这种焯烫冷冻法,可以保存一个月依然翠绿鲜嫩,原有的风味还不会被破坏。