原料:
花菜半个、红辣椒5、6根、腊肉一块、郫县豆瓣酱一勺、永川豆豉一勺、生抽5ml、蒜7、8瓣、青蒜半根。
1、菜花洗净用小苏打泡一下去除农药,掰小块
2、烧一锅热水,放几滴油和一勺盐,水开后倒入菜花,2分钟后捞出,立即放入冰水里,换水两次,直到浸泡菜花的水是凉的才行,然后捞出沥干水分;
3、辣椒洗净切椒圈待用、蒜切片,小的蒜瓣不用切待用,青蒜洗净后,切碎
4、腊肉用水煮半小时,最好是肥的部位,煮好后,切小片待用
5、热锅里放少许油,放入切片的腊肉,小火慢慢地煸成出油后的焦黄色,放入一勺郫县豆瓣,小火慢慢煸出红油后,放入一勺永川豆豉,慢慢煸出香味后,倒入蒜片,出香味后,放入辣椒圈翻炒一下,倒入菜花,开大火,倒入少许料酒、生抽,快速翻炒,使汤汁收到很少后,加少许盐,撒上青蒜碎出锅即可。
干锅花菜是一道美味的川菜,口感鲜香,做法如下:
所需材料:
1. 花菜 500克
2. 猪肉片 100克
3. 干辣椒 10个
4. 生姜 适量
5. 大葱 适量
6. 蒜 适量
7. 料酒 适量
8. 盐 适量
9. 糖 适量
10. 鸡精 适量
11. 食用油 适量
做法步骤:
1. 花菜洗净,掰成小朵,焯水后捞出备用;
2. 猪肉片加入料酒、盐、生姜粉腌制10分钟;
3. 干辣椒、生姜、大葱、蒜切成末备用;
4. 锅中倒入适量的食用油,加入腌制好的猪肉片煸炒至变色;
5. 加入干辣椒末、姜末、葱末、蒜末煸炒出香味;
6. 加入花菜朵,煸炒均匀;
7. 加入适量的盐、糖、鸡精,翻炒均匀;
8. 加入少量的水,盖上锅盖焖煮2-3分钟;
9. 打开锅盖,继续翻炒至花菜熟透即可。
小贴士:
1. 干锅花菜可以根据个人口味加入适量的辣椒粉,增加口感;
2. 煮花菜时要先焯水,可以去除花菜中的杂质和异味,使口感更加清爽;
3. 干锅花菜烹饪时火候要掌握好,不要炒过头,以免花菜糊掉。