小腿粗拉伸有用吗（小腿拉伸真的会变细吗）

有用。

小腿拉伸是可以瘦小腿的,因为在小腿拉伸的时候,不仅可以达到瘦小腿的效果,而且还可以使腿部更加的纤细,但是小腿拉伸的运动量特别的小,所以瘦小腿可以做拉伸运动。