以下是一些沿海的国家和地区的列表，但请注意这不是完整的列表：
1. 美洲：
- 美国
- 加拿大
- 墨西哥
- 巴西
- 阿根廷
- 秘鲁
- 哥伦比亚
- 委内瑞拉
2. 欧洲：
- 英国
- 法国
- 德国
- 西班牙
- 意大利
- 希腊
- 葡萄牙
- 俄罗斯
- 挪威
- 瑞典
3. 亚洲：
- 中国
- 印度
- 日本
- 韩国
- 越南
- 泰国
- 马来西亚
- 印度尼西亚
- 菲律宾
- 孟加拉国
- 土耳其
4. 非洲：
- 南非
- 尼日利亚
- 埃及
- 加纳
- 阿尔及利亚
- 摩洛哥
- 肯尼亚
- 坦桑尼亚
5. 大洋洲：
- 澳大利亚
- 新西兰
- 巴布亚新几内亚
- 斐济
- 瓦努阿图
请注意，这只是一些常见的沿海国家和地区，还有许多其他国家和地区也是沿海的。此外，一些国家可能既拥有沿海地区也有内陆地区。
有中国、韩国、日本 、菲律宾、越南、柬埔寨、缅甸、泰国、马来西亚、文莱、新加坡、印度尼西亚、东帝汶 、孟加拉国、印度、巴基斯坦、斯里兰卡、马尔代夫、伊拉克、伊朗、叙利亚、黎巴嫩、以色列、巴勒斯坦、沙特阿拉伯、巴林、卡塔尔、科威特、阿拉伯联合酋长国、阿曼、也门、格鲁吉亚、土耳其、塞浦路斯 、芬兰、瑞典、挪威、冰岛、丹麦 法罗群岛（丹）、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、俄罗斯、乌克兰、波兰、德国、英国
