叶黄素怎么吃才正确(叶黄素一天吃几粒)

叶黄素怎么吃才正确(叶黄素一天吃几粒)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-05 15:10:23

叶黄素怎么吃才正确

由于叶黄素是脂溶性的营养素,建议饭后食用 ,吸收度较佳,因此建议早上吃完早餐后吃最好。建议可以坚持吃叶黄素,对里面含有对眼部健康有益的三重营养,叶黄素和越橘和β-胡萝卜素。

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