为什么林书豪三年长高30厘米（林书豪是怎么长到1米9的）

林书豪三年长高30厘米的方法就是：

科学的训练方法。

均衡的营养摄入。

充足的休息时间。林书豪的身高更多的是依靠后天的努力，林书豪15岁时上了高中，而当时他的身高却只有1.61米，这在同龄人当中是偏矮的。而当时的林书豪酷爱篮球，但身高受限的他十分的着急。于是林书豪的父亲就为他定制了一份长高“秘诀”。

在采取了积极的干预措施后，林书豪的身高开始突飞猛涨，三年后长高了30厘米，也就是从1.61米长到了1.91米。而在后来的各种采访中，林书豪也分享了他长高的秘诀。