豆腐炖鱼头的热量是多少(1000克鱼头炖豆腐热量)

豆腐炖鱼头的热量是多少(1000克鱼头炖豆腐热量)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-14 16:10:38

豆腐炖鱼头的热量是多少

1、鱼头豆腐汤热量不高,大约44.5大卡/100克。

2、鱼头豆腐汤中主要的食材为鱼头、豆腐、植物油。一般鱼头的热量为97大卡/100克,豆腐的热量为80大卡/100克,植物油的热量约为900大卡/100克。假设一锅汤中加入了500克的鱼头、500克的豆腐、50克的植物油,2000毫升的水,那么这一锅大约3000克的汤热量为1335大卡,即为44.5大卡/100克。

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