方法一，合理间作。
有一些蔬菜很容易招虫子，但是也有一些蔬菜几乎不会招虫子，比如辣椒、大蒜类蔬菜，比如在一块地里将容易招虫子的蔬菜种在中间，将辣椒、大蒜这些不容易招虫子的蔬菜种在两边，也可以减少虫害的发生情况。
方法二，人工捕捉。
青菜上生虫子并不是很快就会很严重，造成虫害严重的很多原因是在虫害发生时没有做好治理工作造成，所以在虫害刚刚发生时，可以通过人工捕捉的方式来消灭虫子。我家种青菜这些容易招虫子的蔬菜时，奶奶都会每天早上太阳还没升起来时抓虫子，听奶奶说，等太阳出来后天气变得炎热，虫子便会爬到地下去了，只有在早上凉快时才出来觅食，所以大家可以在早上还有露水的时候抓虫子。
方法三，喷烟叶水、辣椒水。
在青菜上生虫子后，可以用烟叶泡水、辣椒切碎泡水喷在叶片上，也可以驱逐虫子。虫子喜欢吃青菜是因为青菜没有其它怪味道，用烟叶和辣椒泡的水会有辛辣和难闻的味道，在喷到蔬菜的叶片上后，叶片上也会有难闻的味道，虫子闻到这个味道便不会再啃食蔬菜。
方法四，诱虫灯。
如果有条件的话用诱虫灯来诱杀害虫是最好不过的方法，尤其是大范围种植青菜的农户，但是对于只是少面积种植青菜自家吃的农民来说，用诱虫灯便会有点不实用，所以用诱虫灯来诱杀害虫要根据实际情况来决定。
