杂粮面有哪几种种（杂粮面哪一种最好）

杂粮面指的是由多种不同的谷类混合磨制而成的面粉，常见的有以下几种：

玉米面：以玉米为主要原料磨制而成的面粉，黄色，口感甜香。

燕麦面：以燕麦为主要原料磨制而成的面粉，富含膳食纤维和蛋白质，口感醇厚。

荞麦面：以荞麦为主要原料磨制而成的面粉，富含维生素和矿物质，口感较浓。

高粱面：以高粱为主要原料磨制而成的面粉，口感较硬，常用于制作饼干等糕点。

薏米面：以薏米为主要原料磨制而成的面粉，富含膳食纤维和矿物质，口感清香。

黑米面：以黑米为主要原料磨制而成的面粉，富含维生素和抗氧化物质，口感较甜。

小米面：以小米为主要原料磨制而成的面粉，口感较软，常用于制作粥或面食。

糙米面：以糙米为主要原料磨制而成的面粉，富含膳食纤维和矿物质，口感较粗糙。