血压计怎么量（血压计正确测量方法）

水银血压计主要测量上肢肱动脉血压，操作步骤如下。

1. 取舒适坐位，将右臂置于与心脏同一水平的台面上，露出手臂，手掌向上，肘部伸直。

2. 打开血压计，开启水银槽开关。

3. 排空袖带内空气后，将袖带平整放置在上臂中部，下缘距肘窝2～3厘米，松紧以能插入一指为宜。

4. 触摸肱动脉搏动，将听诊器胸件置于肱动脉搏动最明显处，一手固定，另一手握加压气球，关气门，充气至肱动脉搏动消失再升高20～30mmHg。

5. 缓慢放气，速度以水银柱下降每秒4mmHg为宜，注意水银柱刻度和肱动脉声音的变化。

6. 听诊器出现第一声搏动音时，水银柱所指的刻度即为收缩压；当搏动音突然变弱或消失时，水银柱所指的刻度即为舒张压。

电子血压计较水银血压计简单，可自动得出血压数值，无需使用听诊器和观察水银柱刻度，不用进行专业培训，无重金属污染。此外，测量血压前30分钟避免吸烟、喝咖啡并排空膀胱，测量血压前还应安静休息5分钟，以免影响测量结果准确性。