买鞋时大一点的好。试鞋时在脚尖处留出1~1.5厘米的空间,这是保证脚不疼的根本。如果鞋太小,空气在鞋内无法流动,还会导致脚冷。
另外试鞋时不要只认鞋码,例如常穿37码,那么36码、38码都应该试一下。下午、晚上脚会比早上大一些,所以不建议早上买鞋。
把鞋子放在地板上,观察鞋跟是否与地面垂直以及与地面是否完全接触。
尤其是挑选高跟鞋时,应该尤其注意这一点。
挑这种鞋时,要选从侧面看鞋跟的曲线是倾斜的,而不是垂直于地面的;从上面看,鞋帮与跟腱接触的地方呈“V”字型,而不是圆形。这样的鞋型不磨后脚跟。