有一定的作用,但是,需要坚持一段时间。才能有效果!再好的东西不坚持也没有用,主要,是管住嘴迈开腿,有良好的运动习惯,才能真是的起到瘦身。
没有效果
用擀筋棒擀肚子不会瘦。擀面杖擀肚子只能按摩肚子,并不能起到真正的瘦肚子的作用。如果想要瘦肚子,需要有氧运动和力量训练辅助配合。减肥的关键是忌肥肉,油腻,少吃糖,多运动,适当节制饮食,少吃淀粉、动物脂肪等。平时饮食吃七分饱为度,促进体内脂肪的消耗,可以配合跳绳,跑步等运动。
有一定的作用,但是,需要坚持一段时间。才能有效果!再好的东西不坚持也没有用,主要,是管住嘴迈开腿,有良好的运动习惯,才能真是的起到瘦身。
没有效果
用擀筋棒擀肚子不会瘦。擀面杖擀肚子只能按摩肚子,并不能起到真正的瘦肚子的作用。如果想要瘦肚子,需要有氧运动和力量训练辅助配合。减肥的关键是忌肥肉,油腻,少吃糖,多运动,适当节制饮食,少吃淀粉、动物脂肪等。平时饮食吃七分饱为度,促进体内脂肪的消耗,可以配合跳绳,跑步等运动。
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