如果头发比较厚，可以尝试以下方法来抓头发：
1. 使用发泥或者发蜡。将适量的发泥或者发蜡在手中搓热，然后均匀地涂抹在头发上，再用手指抓头发。这种方法可以让头发更加易于塑形，而且不会让头发显得过于蓬松。
2. 吹风机吹发。在洗完头发后，可以用吹风机将头发吹干，吹风的时候用手指抓着头发，同时用手掌压住头发使其贴着头皮。吹干后再使用发泥或者发蜡进行造型。
3. 使用头发梳。可以用头发梳将头发梳理成自己喜欢的造型，然后使用发泥或者发蜡进行定型。
需要注意的是，抓头发的时候要避免用力过大，以免对头发造成损伤。同时，使用发泥或者发蜡时也要适量，不要使用过多，以免造成头发过于油腻或者无法清洗干净。
1. 抓头发男的头发厚并不影响抓发，只需要掌握正确的方法即可。
2. 抓头发男的头发厚主要是由于头发数量多，而且每根头发的直径也比较粗，所以在抓发时需要用力，同时也需要注意不要拉伤头发或头皮。
3. 抓头发男的头发可以先用梳子将头发梳理顺序，然后用手指将头发分成若干个区域，再用发夹或发卡将每个区域的头发固定住，这样就可以方便地进行造型或抓发了。
另外，可以使用发蜡或发胶等造型产品，增加头发的质感和定型效果。
