燕窝本身营养十分丰富,其主要成分为蛋白质和胶原蛋白,具有滋润肌肤和养生的功效。
而加入红糖会增加糖分和热量,影响燕窝的保健功效。
此外,燕窝的口感清爽,若加入红糖反而会影响口感和口感特点。
因此,建议不要加红糖,以免影响燕窝的保健功效和口感。
燕窝本身营养十分丰富,其主要成分为蛋白质和胶原蛋白,具有滋润肌肤和养生的功效。
而加入红糖会增加糖分和热量,影响燕窝的保健功效。
此外,燕窝的口感清爽,若加入红糖反而会影响口感和口感特点。
因此,建议不要加红糖,以免影响燕窝的保健功效和口感。
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