桂花鱼煮汤营养做法(桂花鱼做汤做法大全)

桂花鱼煮汤营养做法(桂花鱼做汤做法大全)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-09 12:00:03

桂花鱼煮汤营养做法

原料:

桂鱼1条(约500克),笋片200克,银芽、香菜各100克。

调料:

上汤鸡粉、上汤美极鲜各10克,猪油150克,盐、花椒各10克,香辣酱5克,清水1千克,自制香辣油200克,姜、蒜、葱各5克,干辣椒15克,腌鱼料110克(香辣酱5克,红薯粉50克,淀粉各50克,胡椒粉、白糖各3克等混合而成)。

自制香辣油配方:

八角、茴香、草果、桂皮、麻椒、千里香、辣椒籽、花椒、干辣椒各20克,葱、姜、蒜共1千克,色拉油2500克。

将干香料先入水泡发,捞出后控干水分,入油炸香即可。(干香料先用水泡发,避免难入味)。

水煮桂鱼湘菜最正宗的做法:

(1)将桂鱼制净,取鱼肉,切成薄片,用上汤鸡粉、上汤美极鲜及腌鱼料腌制半小时。

(2)笋片、银芽洗净,入沸水中过水后涝出垫在盆底。

(3)锅上火,放入猪油,油化开烧热后,加入姜、蒜、葱、干辣椒5克、花椒5克及香辣酱,中火煸香后加入清水,待水开下入鱼片,煮3--5分钟后关火,盛入大盆中。

(4)另起锅,加入自制香辣油,放剩余干辣椒、花椒,炸香后倒入大盆中,最后撒香菜点缀即可。

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