自由泳单边换气好还是双边换气好（自由泳换气一边好还是两边好）

　自由泳单边换气好还是双边换气好，需要视具体情况而定。

　　1.对初学者来说，应该练习两侧换气，这是游泳的基本功。

　　2.两侧换气，有利于随时换边观察、跟踪对手。

　　3.两侧换气，是有速度上的差异，会有一侧速度快，另一侧速度慢的差异。

　　4.单侧换气，也有缺陷，就是无法观察到另一侧的对手的速度，无法及时的调整自己的速度。

　　5.因此，有较多的高水平运动员采用单侧换气，发挥自己最高的速度，争夺冠军。