12岁儿童舞蹈该怎么练（12岁左右的孩子教什么舞蹈技巧）

12岁的儿童舞蹈有很多种类，比如民族舞，拉丁舞，芭蕾舞等等，你应该去专业的舞蹈培训机构咨询，根据您孩子的自身条件和老师的专业建议，选择适合自己孩子的舞蹈方向。

孩子课余兴趣选择舞蹈是很好的，它既可以锻炼孩子的身体素质，又可以让孩子身型挺拔，更有气质，增强孩子的自信心，使孩子更加阳光向上。

12岁儿童舞蹈

最开始应该先进性热身运动

练之前活动开身体是做重要的 避免拉伤 可以做倒立 学舞蹈的应该都会的 压压跟腱 踢踢腿 转转脖子和手环脚环 关节处活动开 还有就是做一组热身运动 反正吧自己身体活动开 活动热就行 每个舞者都会有疼的时期 但是过了那个时期就不会疼了 下岔就是抻筋的 活动开慢慢来 就行了 。