银鱼能天天吃吗（小银鱼为什么尽量别吃）

据我了解银鱼不能天天吃，一周吃三到两次比较合适，银鱼银鱼是一种海产品，银鱼又名银条鱼、面条鱼、蛤残鱼、白饭鱼，不但是一种高蛋白低脂肪食品，而且也有很好的食疗功效，对高脂血症患者食之亦宜。银鱼体内含有非常多的钙能有效地预防结肠癌和直肠癌的发生。被人们称之为“长寿食品”为鱼类之冠。虽然吃银鱼好处颇多，但人体吸收有限，天天吃不仅自己吃的烦。营养也不能完全吸收，隔几天吃反而效果更好。

可以，银鱼体内含有非常多的钙能有效地预防结肠癌和直肠癌的发生。医学科学家称之为“长寿食品”。银鱼体内含有非常多的钙，为鱼类之冠。假若常常地食用含有非常丰富的钙质的食品，能有效地预防结肠癌和直肠癌的发生。所以可以天天吃银鱼