猕猴桃在一天中的什么时候吃最有营养（猕猴桃什么时间吃是最佳时间）

早上吃。

早上是身体吸收营养的最佳时期，最大化的吸收泥猴桃的营养，泥猴桃富含维生素C，钾，膳食纤维等等，味道酸酸甜甜，局有开胃的作用，也适合便秘的人群

猕猴桃早上吃比较好。

从营养的角度看:水果在早晨吃最好,是因为早晨人体的吸收能力较强,经过一夜的消耗,人体对各种营养素的需求也很高.一天的时间里,越往后人体对水果中营养的吸收越差。

从减肥的角度看:饭前半小时到一小时的时间(依个人的消化能力而定)吃水果,人在吃饭时可以减少饭量。