练瑜伽前可以吃榴莲吗（练瑜伽后不能吃什么食物）

您好，请放心，练瑜伽前最好不要吃太多的榴莲，以免影响肠胃。 谢谢！！！注：运动前后半个小时可以吃东西。 运动前吃东西对肠胃不好，运动后吃东西容易得肠炎，所以最好不要运动后立即吃东西，如果很饿可以吃点巧克力或者喝点奶茶之类的。