乳胶枕头怎么睡才正确（乳胶枕头侧睡正确使用方法）

步骤/方式1

乳胶枕头跟普通的枕头一样，也分正反两面。有拉链的那一面是反面，我们睡觉的时候是枕它的正面。

步骤/方式2

乳胶枕头的正面是一边高一边低的。把乳胶枕头高的一侧贴着我们的脖子睡觉是正确的睡法。

步骤/方式3

有些人却靠着低的一边来睡，这种睡法其实是错误的。乳胶枕头的回弹力很强，用手按压记忆枕会容易陷下去。

步骤/方式4

靠着乳胶枕头高的一边睡觉是使用乳胶枕头正确的睡眠方法。把高一边的小凹枕槽贴着脖子，头部稍向外靠，这样，乳胶枕头就会承托我们的脖子，松弛我们的颈部肌肉，起到保护颈椎，消除疲劳的作用。一般睡高的一侧，不过觉得高的一侧高的话，可以睡低的一侧。