体内湿气重能吃阿胶吗 吃什么可以祛湿不影响宝宝（10岁小孩脾胃虚弱能不能吃阿胶）

体内湿气重能吃阿胶。食疗多选用山药、茯苓、薏米、白扁豆这样一些药食双用的食物，都可以达到健脾除湿的功效。并且对宝宝没有影响。平时也可以拍打腋窝、腘窝，身体比较容易聚集湿气的地方。平时要注意多加强有氧运动，比如快走、瑜伽这些运动。