什么水果含硒量比较高（含硒最高的食物和水果排名）

例如；桑葚、桂圆、软梨。这些水果含硒量比较高的，有防癌的作用，人体的营养元素都不能缺的。如果缺乏这种营养元素，患癌症的机率就会增高的，为了预防癌症，就不能缺乏这种微量元素的。膳食要多样化就不至于缺乏营养，不要偏食，要养成良好的饮食习惯。