一天多次洗脸好吗（洗脸一天两次好还是一天一次好）

不好

一天洗脸的次数应该根据个人的皮肤状况和日常环境来定，一般来说并没有固定的标准。但通常建议每天洗脸不超过3次，以避免过度清洁和损伤皮肤。

如果你是油性皮肤或者经常出汗、沐浴泡池等，则可以适当增加到2-3次每天；但如果你是干性皮肤则一天洗一次即可。另外，洗脸的水温不要过高，最好使用柔和的洗面奶，以免刺激皮肤。同时在洗完脸后不要用力擦拭皮肤，应该用柔和的毛巾轻轻拍干。

洗脸有助于皮肤清洁：适当洗脸可提供无污染和无侵害的状态，加速有害物质的排除，促进血液循环。

2. 过度洗脸会造成不好的影响：超过3次的洗脸频率可能使皮肤失去油脂，损害皮肤屏障，导致过度清洁和面部敏感。