单臂悬垂20秒什么水平（悬垂举腿一口气30次什么水平）

单臂悬垂20秒属于比较正常的现象，也算是中等水平比没有锻炼过的并且也没有达到单臂悬垂能力的人也有一定的标准和一定的能力，考究，所以相对来说还是比一般的普通人还是稍微好了一点，但是20秒也是比较差的，也不算太好，只是有一定的锻炼，并且有一定的能力可以进行单臂悬垂。