那些食物营养价值最高（营养价值最高的食物排名）

1、蛋类：较常见的蛋类有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。这些蛋类都含有较丰富的优质蛋白，同时还含有脂肪、维生素、矿物质元素等营养成分，具有较高的营养价值；

2、肉类：肉类包括多种，比如猪肉、鸭肉、鸡肉、牛肉、鱼肉等。大多数肉类都富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质元素等营养成分，食用后能够为机体补充多种营养物质，具有较高的营养价值。

在食物中，营养价值高的食物有很多，比如，牛奶，羊奶，驼奶及一些奶制品都是营养价值高的食物。还有牛羊猪肉，鸡鸭鹅及鱼和蛋类都是营养价值高的食物。