催奶下奶猪蹄汤的做法(猪蹄汤下奶的做法)

催奶下奶猪蹄汤的做法(猪蹄汤下奶的做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-14 09:31:18

催奶下奶猪蹄汤的做法

材料

茶包袋1个,通草3分,黄耆3钱,当归1片,红花1小匙,猪脚300g,花生30g,酒30cc,姜片3片,水2000CC,九层塔1片

做法

1.取一碗,以3%浓度比例加入水及盐制成盐水备用。

2.所有材料洗净;取一茶包袋,放入黄耆及当归包起备用。

3.将作法2泡好的花生放入作法1的盐水中泡软。

4.猪脚洗净后放入滚水中氽烫,让其去除血水再捞起放入冷水下冲洗干净。

5.取一汤锅,加入水、作法4的猪脚、作法3的花生及作法2的茶包袋,于锅中一起煮至滚沸后即转小火,待其慢炖至猪脚、花生完全熟透酥烂。

6.于作法5锅中加入红花及酒,搅拌至煮开即可盛碗。

7.将作法6的碗中加入九层塔装饰,吃时可依照个人喜好酌量加入盐巴调味即可。

首先,产妇下奶猪蹄汤的食谱需要准备猪蹄、生姜、枸杞、红枣、黄豆、桂圆等材料。猪蹄需要先用开水焯烫,洗净血沫后切成小块备用。

其次,将准备好的猪蹄、姜片等放入锅中加水煮开后撇去浮沫,然后加入一些生黄豆、红枣、桂圆等食材,继续小火煲煮2-3个小时。

最后,在汤里加入少许盐和其他调味品,煮滚后即可享用。

需要注意的是,产妇在下奶期间要注意饮食卫生和均衡营养,这道菜单虽然有一定调理乳汁的功效,但是仅仅是一个辅助作用。产妇在下奶期间还需做好产后恢复以及母婴护理等方面的工作。

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