常吃桃子对身体有什么好处（天天吃桃子有什么好处和坏处）

常吃桃的好处是可以补充身体的维生素和水分，同时吃桃也能够滋润我们的皮肤，让自己外表更加的光彩照人。但是桃子吃多了也会影响到自己的胃肠消化系统，还是应该适量一些。