益力多什么时候喝最好（六种人不宜吃益力多）

饭前或饭后。

益力多可以在饭前喝，也可以在饭后喝。益力多是一种酵母奶，属于活性乳酸菌饮品的一种，能够促进营养物质的消化、吸收。