小白虾
1. 虾仁加少许盐和胡椒粉腌制片刻,胡萝卜、黄瓜和香肠切丝,将鸡蛋加适量的盐搅打均匀。
2.微波煎烤盘“易煎控”不加盖,加食用油预热4分钟,倒入蛋液平铺均匀,加上盖子高火加热1分钟,小心取出做好的蛋饼放凉后切成丝。
3. 虾仁放入刚才煎蛋的煎烤盘里加盖高火烹调2~3分钟至变色,盛出待用;黄瓜、胡萝卜和香肠放至煎烤盘,用微波高火烹调1~3分钟后放凉;熟米饭加入适量果醋、盐拌均匀。
4.寿司卷帘上铺上一张紫菜,把拌好的米饭均匀铺在上面,再把其他食材依次放在米饭上面,用寿司卷帘卷成长条,吃的时候切段即可。
火力设定:高火
用普通的海水虾就可以