胎粥是什么（孕妇什么粥补血效果好）

胎粥就是指用胎盘做的粥。

将胎盘用清水漂洗干净，切碎，与淘洗干净的粳米一起加水适量，用文火煮粥；粥成，加入红糖调味，以粥代餐食用，不拘次数。  粥义解说：胎盘，又名紫河车、人胞，为健康产妇娩出的新鲜胎盘剪去脐带，洗净附着的血液，反复浸漂而成。

胎粥就是胎盘，也叫紫河车，人胞。